FREI-WEINHEIM. Im Kindergarten Abenteuerland in Frei-Weinheim steht jeden Dienstag und Freitag nach dem Mittagessen ein besonderes Highlight auf dem Programm: Kinderyoga. Unter der Leitung von Andrea Forster-Kreß und Elena Radke erfahren die Kinder eine entspannende und zugleich bereichernde Auszeit in der vorbereiteten Turnhalle.
Das Angebot, das sich großer Beliebtheit erfreut, dauert etwa 30 bis 45 Minuten und richtet sich an zehn bis zwölf Kinder, die regelmäßig daran teilnehmen. „Es hat sich gezeigt, dass diese Gruppengröße ideal ist, um eine intensive und doch spielerische Erfahrung zu ermöglichen“, erklärt Andrea Forster-Kreß, die das Kinderyoga-Programm mit großer Begeisterung leitet.
Ein besonderes Augenmerk liegt darauf, dass möglichst viele Kinder die Chance haben, am Kinderyoga teilzunehmen. „Die Yogaliebe einiger Kinder ist sehr groß, daher versuchen wir, nach und nach jedem Kind die Teilnahme zu ermöglichen“, sagt Elena Radke, die ebenfalls eine erfahrene Erzieherin im Kindergarten Abenteuerland ist.
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Die positiven Auswirkungen des Kinderyogas sind vielfältig und beeindruckend: Von verbessertem Körperbewusstsein über gestärktes Selbstvertrauen bis hin zu erhöhter Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit. „Die Kinder erleben Yoga durch Geschichten, Bewegungsspiele, Entspannungsmusik und achtsame Übungen“, ergänzt Andrea Forster-Kreß. „Es geht darum, spielerisch die Welt des Yoga zu entdecken und dabei das innere Gleichgewicht zu trainieren.“
Beide Erzieherinnen haben sich intensiv fortgebildet, um Kinderyoga kompetent anbieten zu können. Weitere Inspirationen schöpfen sie aus Büchern, dem Internet und ihrer eigenen Yogapraxis. „Jede Yogastunde ist für uns eine Möglichkeit, den Kindern wertvolle Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu schenken.“ Eltern und Erzieher sind gleichermaßen von den positiven Veränderungen begeistert, die sie bei den Kindern durch das Kinderyoga beobachten können.
Kinderyoga im Kindergarten Abenteuerland ist mehr als nur eine Aktivität – es ist eine Bereicherung für Körper und Geist, die die Entwicklung der Kinder nachhaltig fördert und ihnen gleichzeitig viel Freude bereitet.
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